Jógapózok jótékony hatásai 7. rész - Kifordított fej a térdhez póz - Kamala
Utkaṭāsana - Nehéz póz (Székpóz) - Selfness Yoga
Parighāsana - Keresztrúd póz - Bhaktivedanta College, Hungary
Jóga a kertben | Organikus Kert
jogasaman.com: A sziddhászana végrehajtása
Anjaneyasana - egy nagyon hasznos alacsony lung jóga póz
Parivṛtta-utkaṭāsana - Kiforduló nehéz póz (Csavart székpóz) - Selfness Yoga
A 10 legjobb jógapóz férfiaknak - Jóga Magazin
A 10 legjobb jógapóz férfiaknak - Jóga Magazin
Utkaṭāsana - Nehéz póz (Székpóz) - Bhaktivedanta College, Hungary
Uṣṭrāsana - Teve póz - Bhaktivedanta College, Hungary
Utkatasana - A szék jóga póz és előnyei
Galán-Fazekas Ibolya- jógaoktató
A 10 legjobb jógapóz férfiaknak - Jóga Magazin
Stresszoldó jóga: 6 ászana reggel vagy este - Darshan Jógastúdió
Utkaṭāsana - Nehéz póz (Székpóz) - Selfness Yoga
FÁJ A TÉRDEM - VIVÉKA
A 10 legjobb jógapóz férfiaknak - Jóga Magazin
Stresszoldó jóga: 6 ászana reggel vagy este - Darshan Jógastúdió
Jānu-śīrṣāsana - Fej a térdhez póz - Bhaktivedanta College, Hungary
Ashwa Sanchalanasana (A lovas póz)
