![Hány fok az ideális a hálóban, ami pihentető alvást és egészséget ad? Követni kell a testhő változását - Otthon | Femina Hány fok az ideális a hálóban, ami pihentető alvást és egészséget ad? Követni kell a testhő változását - Otthon | Femina](https://kep.index.hu/1/0/3435/34354/343543/34354319_2630533_3c5269fb07b103d6bae8885707d427eb_wm.jpg)
Hány fok az ideális a hálóban, ami pihentető alvást és egészséget ad? Követni kell a testhő változását - Otthon | Femina
![5 dolog a hálóban, ami nélkül nehéz a pihentető alvás: ha rosszul alszol, érdemes rájuk ügyelni - Életmód | Femina 5 dolog a hálóban, ami nélkül nehéz a pihentető alvás: ha rosszul alszol, érdemes rájuk ügyelni - Életmód | Femina](https://kep.index.hu/1/0/4035/40357/403572/40357291_3079771_3ad4177d492a160e6b1b59288a165ec3_wm.jpg)
5 dolog a hálóban, ami nélkül nehéz a pihentető alvás: ha rosszul alszol, érdemes rájuk ügyelni - Életmód | Femina
![Miért jobb a súlyozott takaró, mint a hagyományos? Csökkenti a szorongást, és az elalvásban is segíthet - Otthon | Femina Miért jobb a súlyozott takaró, mint a hagyományos? Csökkenti a szorongást, és az elalvásban is segíthet - Otthon | Femina](https://kep.index.hu/1/0/3608/36089/360892/36089293_2758583_fdbb6b69cec0dbf7dacf3b524108241e_wm.jpg)
Miért jobb a súlyozott takaró, mint a hagyományos? Csökkenti a szorongást, és az elalvásban is segíthet - Otthon | Femina
![Melegen tart éjszaka, javítja az alvásminőséget: így segítheti a pihenést a súlyozott takaró - Életmód | Femina Melegen tart éjszaka, javítja az alvásminőséget: így segítheti a pihenést a súlyozott takaró - Életmód | Femina](https://kep.index.hu/1/0/4443/44430/444302/44430256_3389788_c86e47622e3d4d54339f2a710d949a9d_wm.jpg)