Egészségesen - Súlyos mellékhatásai lehetnek a kevés alvásnak https://m.origo.hu/egeszseg/20130311-a-keves-alvas-legfobb-mellekhatasai.html A kialvatlanság elsődleges hatásait nem kell bemutatni: rossz a kedvünk, többet morgunk, lankad a figyelmünk ...
Az alváshiány súlyosan egészségkárosító lehet! Ezeket a kulcsfontosságú tápanyagokat pótolja | EgészségKalauz
![7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti - Életmód | Femina 7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti - Életmód | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/4250/42509/425090/42509016_3244594_0ce2e29b5aa17876e5d3b2fb2085e380_wm.jpg)
7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti - Életmód | Femina
![Az alváshiány következményei – Nem is gondolnád, mennyit ártasz magadnak, ha nem alszol eleget! – Coloré Az alváshiány következményei – Nem is gondolnád, mennyit ártasz magadnak, ha nem alszol eleget! – Coloré](https://colore.hu/wp-content/uploads/2023/11/cikk1_2-1024x683.jpg)
Az alváshiány következményei – Nem is gondolnád, mennyit ártasz magadnak, ha nem alszol eleget! – Coloré
![Az alváshiány következményei – Nem is gondolnád, mennyit ártasz magadnak, ha nem alszol eleget! – Coloré Az alváshiány következményei – Nem is gondolnád, mennyit ártasz magadnak, ha nem alszol eleget! – Coloré](https://colore.hu/wp-content/uploads/2023/11/cikk1.jpg)